Verschlußstopfen
Einsatzgebiete:
- Pilates
- Gymnastikball
- Sitzball
- Yogaball
- Yoga
- Gymball
- Schwangerschaftsgymnastik
- Low-Impact Übungen
- Geburtshilfe
- Physiotherapie
- Reha
- Sitzen im Büro
- Rückenschmerzen
Anwendung im Sport:
- Bauchtraining
- Gymnastikübungen
- Rückenschule
- Rückentraining
- rhythmische sportgymnastik
- Stärkung der Muskulatur von Rücken, Bauch und Po
Wenn der Gymnastikball eher als Sitzball benutzt werden soll, geht man zur Größenorientierung von der Länge des Unterschenkels aus.
