Fitness-Müsli mit Vitamindrink – Rezept

Zutaten für 1 Person
Zutat Menge
Vollkorn-Knusper-Müsli 30 g
Weizenkeime 1 EL
Orange, klein 1
Trauben 50 g
Apfel 1/2
Joghurt, fettarm 100 g
  • Frühstück
  • Leicht

Zubereitung von „Fitness-Müsli mit Vitamindrink”

Orange schälen, filetieren und in Würfel schneiden. Trauben halbieren und entkernen. Apfelhälfte in Spalten schneiden. Früchte unter das Müsli heben, mit Weizenkeimen bestreuen. Joghurt cremig rühren und darüber geben.

Nährwerte pro Person:
311 kcal (1301 kJ), 9,9 Eiweiß, 4,2 g Fett, 55,5 g Kohlenhydrate