Traditionelle russische Kräftigungstechniken des Schwingens, Schiebens und Ziehens, also Cross Kettlebels aus Zement und beschichtet mit TPE-Material. Trainingsgeräte dienen dem Kraftaufbau und sind für Anfänger und Profisportler geeignet. Die Hauptvorteile sind Bewegungsfreiheit, richtige Biomechanik und Unterstützung der Koordination durch die Beteiligung von mehr Muskelgruppen.
Übungen mit der Kettlebell sind sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet. Sie können aus mehreren Gewichtsvarianten wählen. Achten Sie darauf, dass Sie alle Übungen technisch korrekt ausführen. Zögern Sie nicht, weitere Fitnessgeräte wie Expander, Kurzhanteln, Gewichtsscheiben und mehr zu kaufen.
