Golden Peanut - Europäische Flohsamen schwarz - (Plantago Afra) ballaststoffreich in feinster, geprüfter Lebensmittelqualität.
Europäischer Flohsamen schwarz enthält Schleim bildende Ballaststoffe, die bei Berührung mit Flüssigkeit aufquellen. Der schwarze Flohsamen aus der plantago afra enthält ein wenig mehr Ballaststoffe als das indische Psyllium.
Der europäische Flohsamen eignet sich hervorragend als Zutat in Müsli oder Smoothies und kann in n verarbeitet werden. Am besten quillt er in Wasser oder Saft auf. 2-3 Mal tägl. 1/2 - 1 TL in Wasser eingerührt quellen lassen und trinken oder in Müsli oder Joghurt vermengt verzehren. Mischverhältnis Flohsamen zu Flüssigkeit mindestens 1:5. Nicht trocken verzehren!
