YOGI TEA Maca Chai.
Ein klassischer Chai mit einem Twist. Die süßliche, leicht röstige Note der Maca-Pflanze gibt diesem Tee eine spannende Dynamik. Lass dich von dieser exotischen Mischung dazu einladen, Neues zu entdecken. Deine Abenteuerlust wird neu entfacht!
Der Tee für alle, die Neues entdecken wollen.
Zubereitung: Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für etwa 5-7 Minuten ziehen (länger für einen stärkeren Geschmack).
Zutaten
Enthält Süßholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermäßiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden.
Yoga, um sich jung zu fühlen
Sitze mit gerader Wirbelsäule im Schneidersitz oder auf einem Stuhl. Mache Fäuste und bringe sie an die Schultern. Drehe Deinen Oberkörper mit dem Einatmen schwungvoll nach links und mit dem Ausatmen nach rechts, lasse den Kopf mitdrehen. Nach 3 Minuten atme ein und halte in der Mitte inne. Strecke die Arme nun nach vorne aus, parallel zum Boden. Lege die rechte Hand über die Linke, mit den Handflächen nach unten. Bewege die Arme für weitere 3 Minuten in einer raschen, schwungvollen Bewegung nach links und rechts, Kopf und Hals drehen wieder sanft mit.
