Gymnastikreifen
Unsere Gymnastikreifen sind in 1,2 / 1,5 und 1,8kg erhältlich und haben ein stylisches wellenförmiges Design. Knallige Farben in abwechselnden grau/pink machen den Reifen zu einem echten Hingucker. Der Gymnastikreifen ist größer (90cm) als ein normaler Gymnastikreifen (80cm) und das Gewicht erschwert die Übung sodass in kurzer Zeit mehrere 100kcal verbrannt werden können.
Der Reifen lässt sich ganz schnell zusammenstecken. Die einzelnen Elemente werden per Click System Stück für Stück eingerastet bis der Reifen komplett geschlossen ist.
Die Außenseite von Gymnastikreifen besteht aus weichem und hautfreundlichem EVA-Schaum. Innen ist er mit hochwertigem PE Kunststoff umhüllt. Er eignet sich für jedes Alter und sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene kommen die Grenzen
Ein Trainingssatz wird idR mit 1-5 Minuten je nach Leistungsfortschritt angesetzt. Lange Cardioeinheiten sind damit Geschichte und der Spaßfaktor beim trainieren dazu noch erhöht. Regelmäßiges Training verbessert Deine Koordination und schafft eine dauerhaft attraktive Körperform.
Trainingsempfehlung:
- 2-3 x pro Woche mit je 3 Sätzen (2-3min) für Einsteiger
- 4-6 x pro Woche mit je 3 Sätzen (4-5min) für Fortgeschrittene
