💪 GORILLA SPORTS THERAPIEKREISEL – hat einen Durchmesser von 39,5 cm und bietet eine Vielzahl an Balance-Übungen für Jung und Alt
💪 EINSATZ / TRAINING – effektives Workout von Kraft, Koordination, Ausdauer, Reaktionssinn und Gleichgewicht – zur Verbesserung der Körperhaltung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur – für das Heimtraining und Einsatz im Studio – Physiotherapie, Fitnesskurse – Indoor und Outdoor
💪 HIGHLIGHTS – Balancetraining stärkt das Gleichgewicht und die allgemeine Körperkoordination – aus hochwertigem Kunststoff – rutschfeste Oberfläche durch Noppen
💪 MAßE – Durchmesser: 39,5 cm; Gesamthöhe: 8,3 cm; max. Belastbarkeit: 110 kg
Für Koordinationstraining: Das Balance Board aus Kunststoff Schwarz/Rot
Das Balance Board aus Kunststoff in Schwarz/Rot von Gorilla Sports dient dem Koordinationstraining, mit dem Du Deine Tiefenmuskulatur kräftigst und Deine Muskelkoordination trainierst.
Das Balance Board aus Kunststoff in Schwarz/Rot von Gorilla Sports im Detail
Durch regelmäßiges Training mit dem Balance Board stärkst Du Muskeln, Sehnen und Gelenke. Dadurch beugst Du Verletzungen vor und gewinnst an Haltungsstabilität.
Auf einen Blick - das Balance Board von Gorilla Sports:
- Verfügt über einen Durchmesser von circa 39,5 cm
- Hat eine Gesamthöhe von 8,3 cm
- Besteht aus hochwertigem Kunststoff
- Ist für eine maximale Belastung bis 110 kg geeignet
Warum Koordinationstraining sinnvoll ist
Je harmonischer Deine Tiefenmuskulatur in jeweiligen Situationen zusammenspielt, desto besser funktioniert Deine Koordination. Diese trainierst Du am besten durch Übungen auf labilen Unterlagen wie dem Balance Board. Neben Deiner Koordination verbessern sich auch Dein Gleichgewichtssinn und Deine Reaktionsfähigkeit. Die Trainingsintensität steigerst Du durch motorische Zusatzaufgaben mit den Händen, variieren der Krafteinsätze mittels zusätzlicher Gewichte sowie einer rascheren Übungsabfolge. Positiver Nebeneffekt: Auf diese Weise trainierst Du auch Deine Ausdauer.
