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Sportlich unterwegs

Kinder müssen laufen, hüpfen, springen, klettern. Fördern Sie diesen Bewegungsdrang mit sportlichen Aktivitäten. Finden Sie heraus, was ihm Spaß macht. Dadurch schaffen Sie die besten Voraussetzungen für ein gesundes Gewicht. Tipps zur richtigen Sportart für Ihr Kind und eine Übersicht für das richtige Gewicht Ihres Kindes gibt’s hier.

Herzlichst
Ihre Dagmar von Cramm

Bewegung ist für Ihr Kind lebenswichtig – es verlangt förmlich danach und hat oft „Hummeln im Hintern“. Schränken Sie es nicht unnötig ein, sondern versuchen Sie so oft es nur geht, dem Drang nach Toben, Rennen und Rangeln eine Chance zu geben. Auch in der Kita sollte es dafür Möglichkeiten geben.

Darüber hinaus ist Ihr Kind nun groß genug fürs Kinderturnen. Erkundigen Sie sich am besten bei dem nächsten Sportverein. Denn wenn Ihr Kind von Anfang an dort integriert ist, entdeckt es vielleicht später eine Mannschaftssportart für sich. Dadurch wird es an regelmäßige sportliche Aktivitäten gewöhnt: Die beste Voraussetzung für ein gesundes Gewicht. In Deutschland sind nämlich 9 Prozent der 3-6 Jährigen übergewichtig, Tendenz steigend mit dem Alter. Außerdem schult die regelmäßige Bewegung die Sinneswahrnehmung Ihres Kindes – so bekommt es ein gutes Körpergefühl, stärkt Muskeln und Sehnen und verbessert seinen Gleichgewichtssinn.

Ist mein Kind zu dick?

Der BMI ist ein erster Orientierungswert, der Ihnen aufzeigt in welchem Bereich sich Ihr Kind befindet – Unter-, Über- oder Normalgewicht. Weitere Maßnahmen sollten aber mit Ihrem Kinderarzt abgesprochen werden.

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Dagmar von Cramm

Unsere Ernährungs-Expertin
hat bereits zahlreiche Bücher
und Zeitschriften über gesunde
Ernährung und Kochen veröffentlicht.
Ihr Spezialgebiet? Essen mit Kindern – schließlich ist sie nicht nur Food-Journalistin und Ernährungs-Wissenschaftlerin, sondern auch dreifache Mutter!

Fragen und Antworten zum "Meine Familie" Vorteilsprogramm

Wann erhält man das „Meine Familie“-Begrüßungspaket?

Das „Meine Familie“-Begrüßungspaket erhalten einmalig alle beim „Meine Familie“-Vorteilsprogramm angemeldeten Kinder im Alter von 0 bis 24 Monaten.

Woran liegt es, wenn die Vorteilspost während eines Quartals ausbleibt?

Für Kinder, die ihr viertes Lebensjahr erreicht haben, werden nur noch zweimal jährlich Vorteilscoupons per Post versendet. Dies kann der Grund dafür sein, dass Teilnehmer am „Meine Familie“-Programm plötzlich weniger Post erhalten als vorher.

Was ist zu tun, wenn ein bei „Meine Familie“ angemeldetes Kind zum Geburtstag keine Geburtstagspost bekommen hat?

In seltenen Fällen kann die Geburtstagspost eines Kindes verspätet eintreffen. Sollte die Post auch nach einer gewissen Wartezeit noch nicht eingetroffen sein, wenden Sie sich bitte über das Kontaktformular an den „Meine Familie“-Kundenservice.

Was könnte der Grund dafür sein, wenn trotz Anmeldung eines Kindes zwischen 0 und 24 Monaten beim „Meine Familie“-Vorteilsprogramm kein Begrüßungspaket beim Teilnehmer ankommt?

Sobald ein Kind im entsprechenden Alter bei „Meine Familie“ angemeldet wurde, wird der Versand des Begrüßungspakets automatisch veranlasst. Bitte beachten Sie, dass der Versandprozess einige Zeit in Anspruch nehmen kann. Wir bitten Sie im Zweifelsfall um ein wenig Geduld. Wird ein Kind bereits während der Schwangerschaft angemeldet, wird Versand des Begrüßungspakets erst nach dem eingetragenen Geburtstermin veranlasst.

Wie können Daten, die bei der Anmeldung beim „Meine Familie“ Programm angegeben wurden, geändert werden?

Die im real Konto hinterlegten Daten können jederzeit eingesehen und bearbeitet werden. Nach dem Login unter www.real.de kann der Datensatz geändert, ergänzt oder gelöscht sowie Kinder neu angemeldet werden. Um die Änderungen zu übernehmen, muss abschließend der Button „Änderungen speichern“ angeklickt werden.

Sind die „Meine Familie“-Vorteilscoupons auch im real Onlineshop einlösbar?

Die „Meine Familie“-Coupons sind leider nicht im Onlineshop einlösbar. Der real Onlineshop bietet jedoch sehr häufig eigene Rabattaktionen und Preisnachlässe auf ganze Artikelsortimente.