Zutaten für 40 Stück

4
Soft-Datteln (entkernt)
2 EL
Orangensaft
1
Banane
100 g
Getreideflocken (z. B. Hafer, Weizen oder Dinkel)
100 g
Amaranth, gepoppt
100 g
Nüsse oder Saaten (z. B. Mandeln oder Haselnuss, Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne)